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Relaxation

Lexique

Yoga

Science du corps et de l’esprit comprenant une grande variété d’exercices et de techniques qui permet de se relaxer. Le yoga peut profondément aider les gens dans la vie quotidienne et dans l’exploration des aspects plus profonds de la vie. Dans la pratique du yoga, les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques de méditation et de respiration.