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Relaxation

Question-Réponse

A propos de la relaxation



Selon vous, en quoi consiste la relaxation ?

Pour votre info, la relaxation est une technique simple et gratuite, offre d'incommensurables bienfaits et de mieux-être, facilement accessibles à toutes et tous et trouve son utilité tout au long de la vie. Elle est loin de ramollir, en fait elle régénère et revitalise l'esprit et le corps et permet d'avoir une meilleure conscience de ce qu'il s'y passe, de son environnement et de ce que l'on fait. Par ailleurs, la relaxation prévient les somatisations et les troubles de santé générés par le stress et l'anxiété.